Ben je op zoek naar stressreductie voor vrouwen in Amsterdam-Zuid? Bij Lieverlos help ik je meer rust, energie en balans te vinden. Veel vrouwen staan voortdurend “aan”. Werk, gezin, verantwoordelijkheden en piekeren kunnen ervoor zorgen dat lichaam en geest langzaam uitgeput raken. Vermoeidheid, slecht slapen en moeite met ontspannen zijn vaak signalen dat je zenuwstelsel te lang onder druk heeft gestaan.
Tijdens het achtweekse stressreductietraject leer je stap voor stap hoe je je lichaam en zenuwstelsel weer tot rust kunt brengen.
Het traject start met een intake en een orthomoleculair leefstijladvies, gericht op stressreductie, slaap, ontspanning en herstel. Daarnaast ontvang je ondersteunende aromatherapieproducten en een persoonlijk supplementenadvies, afgestemd op jouw situatie. Met vijf praktijksessies, één online module en dagelijks ongeveer tien minuten oefenen werk je aan blijvende veranderingen, zodat stress steeds minder grip krijgt op je dagelijks leven.
Ervaringen over stressreductie voor vrouwen:
“Caroline heeft me op een zachte manier, met veel aandacht en humor, tools aangereikt waardoor ik veel beter om heb leren gaan met mijn innerlijke stress en stressvolle situaties. Dat dat allemaal in een fijne, rustige, mooi ingerichte ruimte plaatsvindt, vind ik echt helpend. Tot op de dag van vandaag lekker in balans – dus echt aan te bevelen!” Petra van der Geest, 2025
Wat kun je verwachten van het stressreductietraject?
Je komt vijf keer naar de Lieverlos-praktijk in Amsterdam-Zuid. Tijdens de sessies leer je hartcoherentie en progressieve ontspanning toe te passen. Beide technieken helpen je om je zenuwstelsel tot rust te brengen en opgebouwde spanning bewust los te laten.
Je maakt kennis met de ondersteunende werking van aromatherapie en ontvangt vier speciaal voor jou samengestelde aromatherapieproducten. Daarnaast besteden we aandacht aan energielekken, grenzen aangeven en het herkennen van stresssignalen. Ook krijg je toegang tot een online module met vier praktische lessen die eenvoudig toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Het oefenen kost je dagelijks ongeveer tien minuten.
De laatste sessie sluiten we af met een ontspannende aroma-visualisatie of een heerlijke aroma-relaxmassage. Na acht weken ervaren veel vrouwen meer rust, energie en vertrouwen in hun lichaam.
In slechts acht weken: meer rust in je hoofd, meer energie en minder stress. Ontdek wat het stressreductietraject voor vrouwen voor jou kan betekenen.
Laat ik me eerst even voorstellen
Mijn naam is Caroline Vermeulen, vitaliteitstherapeut en oprichtster van Lieverlos. Door mijn eigen ervaring met vermoeidheid en stress weet ik hoe waardevol de juiste ondersteuning kan zijn. Met warmte, aandacht en deskundigheid begeleid ik vrouwen naar meer ontspanning, energie en veerkracht.
Na een loopbaan als biologiedocent besloot ik in 2006 mijn grote passie te volgen: vrouwen helpen om stress los te laten en vitaler te leven. Sindsdien ben ik opgeleid tot klinisch aromatherapeut, stressreductiespecialist, orthomoleculair voedingstherapeut en (oncologisch) massagetherapeut.
Ik ben aangesloten bij erkende beroepsverenigingen, waardoor (gedeeltelijke) vergoeding van behandelingen vaak mogelijk is.
Heb je interesse in het stressreductietraject voor vrouwen in Amsterdam-Zuid, maar heb je nog vragen of twijfels?
Plan dan gerust een gratis en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Samen bekijken we of er een goede klik is en of het traject bij jou past.
Waarom kiezen voor dit stressreductietraject?
-
♥ Persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jouw situatie
♥ Een unieke combinatie van ontspanningsoefeningen, aromatherapie en leefstijlbegeleiding
♥ Inclusief vier persoonlijke aromatherapieproducten
♥ Inclusief een praktische online module met vier interactieve lessen.
♥ Je leert stresssignalen eerder herkennen en doorbreken.
♥ Slechts tien minuten oefenen per dag.
♥ Beproefde technieken, praktisch toepasbaar in het dagelijks leven.
Vergoeding & praktische info
-
• Het volledige traject kost € 685,-. Betaal je in één keer, dan betaal je € 585,-
• Intake (80 minuten) inclusief schriftelijk orthomoleculair leefstijladvies
• Vier vervolgsessies van 75 minuten en vier aromatherapieproducten
• Online module met vier interactieve lessen
• 15% korting op supplementen (afname niet verplicht)
• Gratis telefonisch kennismakingsgesprek van 15 minuten
• Je kunt ook per sessie betalen en het traject op ieder moment beëindigen
• Intake en vervolgconsulten vallen onder natuurgeneeskundige consulten en kunnen gedeeltelijk worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering