Lieverlos is een natuurgeneeskundige praktijk voor stressreductie. Initiatiefnemer Caroline Vermeulen ontwikkelde een unieke holistische aanpak voor stress gerelateerde klachten. Voor het beste resultaat maakt ze gebruik van onder andere coaching, training van verschillende ontspanningstechnieken, mindfulness, massage-therapie en lifestyle adviezen. Zij gebruikt de vijf natuurgeneeskundige principes om deze holistische visie te ondersteunen. Bij Lieverlos helpen we je stap voor stap beter ontspannen bijvoorbeeld bij het burn-outsyndroom en fysieke spanningen. Je bent van harte welkom in de Lieverlos-praktijk in de rustige Rivierenbuurt van Amsterdam-Zuid.
Stressreductie therapie
• Bij burn-out & stress gerelateerde klachten.
• Kortdurend 4 tot 8 sessies.
• Met o.a. mindfulness, hartcoherentie en autogene training.
•Een unieke holistische aanpak.
•Lid BATC vergoeding mogelijk.
• Gratis telefonische intake t.w.v. €25;
No-stress massagetherapie
• Speciaal en alleen voor vrouwen.
• Bij fysieke en mentale spanning.
• Gespecialiseerd in aromatherapie.
•Met o.a.Thaise- en Klassieke massage.
• Lid BATC vergoeding mogelijk.
• Vragen, we beantwoorden ze graag: info@lieverlos.nl
Mindfulness
• De originele 8-weekse stressreductie training.
• Alleen individuele trajecten.
•Leer omgaan met stress.
• Ontdek jezelf in meditatie.
• lid VMBN vergoeding mogelijk.
• Gratis telefonische intake t.w.v. €25;
Hulp bij stress klachten:
• Fysiek: pijn in spieren, stijve nek, hyperventilatie, hoofdpijn.
• Gedrag: teveel je best doen, snel geïrriteerd.
•Energetisch: moe, burn-out.
•Mentaal: piekeren, angst, gevoel van machteloosheid.
• Vragen, we beantwoorden ze graag: info@lieverlos.nl
What They Say
De afgelopen maanden heb ik op maandagavond de yogalessen van Caroline bijgewoond. Een heel fijn uur, voor hoofd en lijf, in een fijne studio. Wat ik leuk vind aan de lessen van Caroline is haar down to earth benadering en de links met mindfulness. Ook de massages zijn top en maken dat je als herboren weer naar buiten stapt!
Prettige omgeving, fijne persoonlijkheid, fantastische behandelingen, een dame met kennis en hart voor haar zaak. Ik kom regelmatig en graag bij Carolien. En kom er herboren en relaxed vandaan.
Weer mens na een bezoek van Caroline met de massagestoel! Lang in één houding zitten achter je bureau is niet echt ideaal voor de arm, nek en schouderspieren, na een bezoek van Caroline met de massagestoel die juist die gebieden aanpakt, voel je je als herboren. Je hoeft de deur niet uit, kan lekker op kantoor blijven en hoeft daarom maar kort van werk te verzuimen. Een echte aanrader om regelmatig te doen!
Door mijn werk als grafisch ontwerper heb ik last van mijn rug gekregen. De lange dagen achter de computer geven veel klachten. De behandelingen van Caroline hebben mij heel goed gedaan. Caroline kijkt verder dan alleen de lokale klacht, ze pakt het grote geheel aan en stimuleert mij om beter op mezelf te letten.
Alweer 7 jaar lang komt Caroline bij ons op kantoor langs om stoelmassages te geven. De 20 minuten in ‘de stoel’ om te ontspannen is een welkome break van de doorgaans drukke werkdag. Tijdens de verkwikkende drukpuntmassage is Caroline ook in voor een praatje of luisterend oor. Of je geniet gewoon in stilte, al naar gelang je zelf wilt. En daarna kun je weer helemaal opgefrist hard aan de slag.
Sinds ruim een jaar volg ik met veel plezier de yin yogalessen van Caroline. Het kleinschalige karakter van de groep en de persoonlijke aandacht van Caroline bieden een fijne omgeving om met mijn lijf, gedachten en emoties aan de slag te gaan. Ik stap na vijf kwartier altijd weer ontspannen en ‘zen’ naar buiten. Het heeft mij een soepeler lijf opgeleverd en een opener blik naar buiten. En dat we vaak voor en na de les ook nog veel lachen, draagt daar alleen nog maar extra aan bij. Yin yoga is voor mij de juiste vorm gebleken voor een goede wekelijkse dosis ‘onderhoud’ aan lijf en leden.
Het is altijd een genot om door Caroline gemasseerd te worden. Meestal kies ik voor de klassieke, ontspanningsmassage en ik kom er altijd een stuk ontspannender vandaan. De prettige ruime, altijd perfect op temperatuur, de krachtige, rustige handen van Caroline: ze heeft me al een paar keer van een acute nekpijn afgeholpen. Ik kan het iedereen aanraden, dit moet je jezelf gewoon gunnen.
Caroline geeft mij nu al zo’n acht jaar regelmatig een massage en ik vind haar heel goed. Ze kan goed aanvoelen waar de spanningen zitten en de massages zijn een goeie combinatie tussen ontspanningsmassage en klachtenbehandeling. De Ayurvedische massage vind ik in het bijzonder heel fijn omdat het ook energetisch doorwerkt je je daarna echt beter voelt. De oliën die Caroline gebruikt zijn ook altijd lekker en de hele sfeer inclusief muziek is erg fijn.
Caroline geeft met veel aandacht een heerlijk ontspannende Hot Stone massage. Ik vind dit een van de lekkerste massages vanwege de warmte die uitstraalt vanuit de stenen. Het lijkt alsof de warmte diep in je lichaam doordringt en dat voelt heel prettig. De praktijk van Caroline is schoon en sfeervol ingericht, makkelijk bereikbaar en de prijs-kwaliteit verhouding is helemaal prima!
Als ik aan Caroline denk dan voel ik good vibes! Het opzetten van een bedrijf brengt af en toe wat stress met zich mee. Na een ontspanningsmassage bij Caroline ga ik ontspannen en energiek de deur uit en dit heeft te maken met haar heerlijke massages waarin zij intuïtief aanvoelt wat je nodig hebt. En natuurlijk haar liefdevolle en vrolijke persoonlijkheid.
Caroline heeft bij mij de driejarige opleiding Thaise massagetherapeut voltooid en ze assisteert nu ook al meer dan twee jaar bij lessen. Kan haar van harte aanbevelen. Ze is heel puur, betrokken, als masseur en therapeut kundig en met haar humor weet ze vaak een lichtheid te brengen die mensen op hun gemak stelt en opent. Met andere woorden, je bent bij haar in heel goede handen.
