Een persoonlijk programma voor minder stress en meer rust
Ervaar je veel stress tijdens of na kanker? Dan is dit persoonlijke traject van Lieverlos wellicht iets voor jou. Een diagnose kanker en de behandelingen daaromheen hebben een grote impact op lichaam en geest. Veel vrouwen ervaren stress en angst en merken dat hun zenuwstelsel voortdurend ‘aan’ lijkt te staan. Slecht slapen, onrust, spanning, vermoeidheid en moeite met ontspannen zijn veelvoorkomende reacties.
Het traject “Minder stress tijdens of na kanker” kan helpen om meer rust te ervaren en beter om te gaan met de lichamelijke en emotionele gevolgen van kanker en de behandelingen. In dit achtweekse programma werk je stap voor stap aan meer rust in je hoofd, minder energielekken en meer ontspanning in je lichaam.
Meer rust, meer balans en meer grip op stress in slechts acht weken. Ontdek wat het traject ‘Minder stress tijdens of na kanker’ voor jou kan betekenen.
Starten tijdens of na je reguliere behandelingen?
Tijdens de behandeling van kanker heb je vaak je handen vol aan alles wat er gebeurt. Een operatie, bestraling, chemotherapie of immunotherapie vraagt veel van je lichaam en je aandacht. Soms is er dan ook geen ruimte om een stressreductietraject te volgen en er is dan onvoldoende energie en tijd om gericht te oefenen. Om teleurstelling te voorkomen adviseer ik sommige vrouwen om nog even te wachten. Soms is wachten niet passend en dan is het traject ook tijdens behandelingen gewenst.
Daarnaast adviseer ik je over de mogelijke ondersteuning met kruiden, voeding, medicinale paddenstoelen, etherische oliën en supplementen om stress te verminderen. Sommige van deze middelen kunnen interacties hebben met medicijnen of medische behandelingen. Er zijn veel verschillende medicijnen. Ik wil geen enkel risico nemen dat jouw reguliere behandeling negatief kan beïnvloeden. Als je dit traject tijdens je behandeling volgt, stem ik mijn adviezen altijd af met jouw behandelend arts. Daar heb ik jouw toestemming voor nodig. Als je dat niet wilt, kan ik dit deel van het traject niet inzetten. Je kunt het traject dan nog steeds volgen, maar zonder mijn advies op het gebied van kruiden, medicinale paddenstoelen, voeding en supplementen.
Ook na afloop van je behandelingen, bijvoorbeeld wanneer je nog hormoontherapie gebruikt, blijft zorgvuldigheid belangrijk. Als klinisch aromatherapeut en orthomoleculair therapeut onderzoek ik welke aanvullende middelen geschikt zijn voor jouw persoonlijke situatie en medicijngebruik. Het gebruik van deze middelen gebeurt dan ook altijd in overleg met je behandelend arts of specialist.
Zij gingen je voor
“In een voor mij pittige periode, waarin ik nogal wat bordjes in de lucht moest houden, klopte ik bij Caroline aan voor hulp. Het in kaart brengen van triggers, het bespreken hoe ik daar beter mee om kon gaan, de ademhalingsoefeningen en de met veel zorg samengestelde aromatherapie maakten al snel verschil. Caroline heeft me op een zachte manier, met veel aandacht en humor, tools aangereikt waardoor ik veel beter heb leren omgaan met innerlijke stress en stressvolle situaties. Ook de fijne, rustige en mooi ingerichte praktijkruimte vind ik echt helpend.”
Petra van de Geest
Wat kun je verwachten van dit traject?
Je komt vijf keer naar de Lieverlos-praktijk in Amsterdam-Zuid, waar je hartcoherentie en progressieve ontspanning leert toepassen. Hartcoherentie helpt je om via je ademhaling en je voorstellingsvermogen meer rust te brengen in lichaam en geest. Met progressieve ontspanning leer je opgebouwde spierspanning bewust los te laten. Het zijn twee bijzonder doeltreffende ontspanningstechnieken die verrassend eenvoudig aan te leren zijn. Daarnaast verweef ik inzichten uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy) in de begeleiding. Je leert omgaan met lastige gedachten en gevoelens en ontdekt wat voor jou belangrijk is. Ook leer je jouw energielekken herkennen en stap voor stap te verminderen.
De interactieve online module begeleidt je bij de oefeningen die we tijdens de sessies samen doornemen. De lessen zijn praktisch en toegankelijk en je bent gemiddeld tien minuten per dag bezig met oefenen. Ook maak je kennis met de helende werking van aromatherapie en ontvang je vier speciaal voor jou samengestelde aromatherapieproducten. Zo werk je op een prettige en haalbare manier aan minder stress en meer rust tijdens of na kanker.
Gratis telefonisch kennismakingsgesprek
Heb je interesse in het traject ‘Minder stress tijdens of na kanker’ maar heb je nog vragen of twijfels?
Tijdens een gratis telefonisch kennismakingsgesprek van 15 minuten kijken we samen of dit traject bij jou past.
Dit is jouw traject als je:
-
♥ Tijdens of na kanker vaak gespannen of overprikkeld bent
♥ Merkt dat je zenuwstelsel voortdurend ‘aan’ staat
♥ Slecht slaapt of moeilijk kunt ontspannen
♥ Verlangt naar meer rust en ontspanning
♥ Beter wilt leren omgaan met stress, angst en energielekken
♥ Bij stress of slaapproblemen weleens supplementen slikt zonder deskundig advies
♥ Op zoek bent naar deskundige en compassievolle begeleiding
♥ Moeite hebt met de veranderingen in je lichaam tijdens of na kanker
♥ Merkt dat hormoontherapie je veel stress geeft
Wat krijg je en wat kost het traject?
-
Intake met orthomoleculair advies gericht op stressreductie – € 150,00
Vier vervolgsessies van 80 minuten in mijn praktijk in Amsterdam-Zuid – €352,00
Vier persoonlijk samengestelde aromatherapieproducten – €80,00
Eén interactieve online module met oefeningen – €29,95
De maximale korting die ik als therapeut ontvang op hoogwaardige supplementen, geef ik aan jou door. Aanschaf is niet verplicht en ik verdien niets aan de verkoop
Je kunt per sessie betalen en op elk gewenst moment stoppen
Totale waarde: €611,95
Bij betaling van het volledige traject in één keer ontvang je de vier aromatherapieproducten en de online module cadeau
Je betaalt dan slechts €495,00. Jouw voordeel: €116,95